Để đạt được thành tích cao trong môn điền kinh, bạn cần phải có một mục tiêu rõ ràng và cụ thể. Mục tiêu này không chỉ là về thành tích mà còn bao gồm cả các yếu tố như thời gian, vị trí và các kỹ năng cần cải thiện. Hãy viết ra mục tiêu của mình và đặt chúng vào nơi bạn có thể nhìn thấy hàng ngày để luôn nhớ đến và nỗ lực.

Trong làng bóng đá thế giới, không ít ngôi sao nổi tiếng đã và đang đối mặt với vấn đề hút thuốc. Hãy cùng điểm qua một số ngôi sao này và những thực tế xung quanh vấn đề này.